绵阳市安州区塔水镇宝林小学开展心理健康教育宣传活动

近日，绵阳市(miányángshì)安州区塔水镇宝林小学开展了“心向晴空·赋能成长”心理健康教育(jiàoyù)宣传活动，旨在(zhǐzài)普及心理健康知识，培养学生积极乐观的心理品质，增强生命意识。

在升旗仪式上，学校(xuéxiào)通过国旗下讲话，引用心理学家塞利格曼的观点，引导学生以乐观心态面对学习压力(yālì)，学会调整情绪(qíngxù)、释放压力，并鼓励他们在成长中主动突破自我，培养诚信、奉献(fèngxiàn)等优秀品格。心理健康教师还向学生普及了情绪管理技巧，帮助他们提升(tíshēng)心理调适能力。

学校组织了丰富多彩(fēngfùduōcǎi)的游园活动。学生(xuéshēng)们(men)在“生命树”上张贴写满目标和祝福的“树叶”，寄托对未来的期待。心理(xīnlǐ)健康知识竞赛、情绪配对游戏和斯特鲁普(sītèlǔpǔ)效应挑战等互动环节，让学生在趣味中学习心理知识，锻炼(duànliàn)认知能力。各班开展了“悦纳他人”主题班会，引导学生学会尊重与欣赏他人，培养同理心。课后，学生们通过手抄报创作，进一步加深对心理健康的理解。

学校相关负责人表示，本次(běncì)活动以寓教于乐的方式(fāngshì)，帮助学生树立(shùlì)科学的心理健康观念，增强心理韧性，为他们的健康成长赋能助力。（吕红梅 李强）

供图：绵阳市安州(ānzhōu)区塔水镇宝林小学